dieta
Najskuteczniejsze zabiegi zwalczające tkankę tłuszczową
Do najbezpieczniejszych i zalecanych metod walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej należy odpowiednia aktywność fizyczna i dobrze zbilansowana dieta. W wielu przypadkach okazuje się jednak, że zredukowanie opornego tłuszczu nie jest możliwe poprzez ćwiczenia i trafnie dobrany plan żywienia. Do szczególnie newralgicznych miejsc należą m.in. bryczesy, boczki, boki pleców, dolna część brzucha czy wewnęt...
Chcesz poznać sposób na innowacyjne przechowywanie produktów spożywczych? Odkryj pojemniki próżniowe!
Czy wiesz, że jedną decyzją możesz zaoszczędzić pieniądze, wyrobić w sobie nowy pozytywny nawyk, a przy okazji skończyć z marnowaniem jedzenia? Postaw na jedno z rozwiązań: pojemniki próżniowe + pompka do pojemników próżniowych lub folia do zgrzewarki próżniowej + zgrzewarka próżniowa. Chcesz dowiedzieć się więcej? Do dzieła! Pojemniki próżniowe to kompleksowe rozwiązanie, które wydłuża świeżość, ...
Dieta Light na co dzień
Dieta Light to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy chcą w prosty i szybki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak sama nazwa wskazuje, dieta light bazuje na niskokalorycznych produktach, co gwarantuje efektywne i przede wszystkim bezpieczne odchudzanie. Jakie są jej główne założenia? Jakich efektów należy się spodziewać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w poniższym artykule. N...
Keto dieta: na czym polega ketodaptacja?
Dieta ketogeniczna (lub keto dieta) to plan żywieniowy, który ma na celu poważne ograniczenie węglowodanów oraz radykalne zwiększenie ilości spożywanych tłuszczów. Wraz ze spadkiem poziomu węglowodanów organizm jest zmuszony do spalania zmagazynowanego tłuszczu jako podstawowego źródła paliwa. Keto dieta różni się od sposobu odżywiania się większości ludzi. Tradycyjna sugerowana dieta składa się z...
Detox na Thermomix
Oczyszczenie organizmu jest bardzo ważnym elementem każdej diety odchudzającej. Detox jest istotny również w przypadku odczuwania nieprzyjemnych skutków codziennego stylu życia i odżywiania. Współcześnie wiele osób jest zabieganych, dlatego sprawdzą się przepisy dietetyczne na Thermomix. Na czym polega detoks? Oczyszczenie organizmu stosuje się nie tylko w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Pozby...
Oleje tłoczone na zimno – to warto o nich wiedzieć
Wzmianki o niesamowitych właściwościach olejów tłoczonych na zimno regularnie pojawiają się nie tylko w świecie zdrowego odżywiania czy też medycyny alternatywnej, ale także wśród zagorzałych fanek naturalnych kosmetyków. Liczni specjaliści potwierdzają pozytywny wpływ tego typu produktów na stan zdrowia i urody. W czym zatem tkwi sekret skuteczności tłoczonych na zimno olejów i co warto nich wied...
Zdrowa dieta na przytycie, czyli jak zwiększyć masę ciała i nie stracić zdrowia
Kto powiedział, że z pomocą odpowiednio zbilansowanej diety można tylko zrzucić zbędne kilogramy? Prawidłowo skomponowany jadłospis to także najlepszy sposób na zwiększenie masy ciała w celu poprawy stanu zdrowia czy na przykład w trakcie przygotowania do startu w zawodach. To właśnie ten temat bierzemy dziś pod lupę, sprawdzając, jak powinna wyglądać zdrowa dieta na przytycie. Zdrowa dieta na prz...
Konopny sklep internetowy zaprasza na zakupy
Interesujesz się tematem marihuany medycznej? Zastanawiasz się, jak naprawdę działa, jakie są jej właściwości? Czas przekonać się o tym na własnej skórze! Poznaj nasz wyjątkowy sklep Kwiat Konopi. Proponujemy szeroki wybór produktów prosto od producenta. Zależy nam na jak najwyższej jakości towarów, dlatego w sprzedaży posiadamy artykuły produkowane w Polsce. Są one w pełni bezpieczne, legalne, ni...
Prezent dla fana zdrowego odżywiania
Znalezienie odpowiedniego prezentu dla najbliższych jest dość łatwe, podczas gdy znaleźć prezent dla fana zdrowego odżywiania może być dość trudno, ale można to zrobić, gdy tylko poszuka się odpowiednich produktów. Bardzo częstą praktyką jest kupowanie zwykłych słodyczy, które są uniwersalne i pozwalają dać komuś symboliczny upominek bez większego wysilania się i kombinowania, co by można takiej o...
Częstotliwość posiłków i jej wpływ na metabolizm
Odpowiednia częstotliwość spożywania posiłków może rzekomo podnosić tempo metabolizmu, korzystnie wpływając na sylwetkę. Przyjmowanie jedzenia o ustalonych porach zalecana jest osobom odchudzającym się, które stosują diety o ujemnym bilansie kalorycznym. Ilość spożywanych posiłków nie powinna być jednak zbyt duża, ponieważ może znacząco utrudnić podkręcanie metabolizmu. Jaka jest zatem optymalna c...
Czy suplementacja jest konieczna?
W życiu każdego człowieka występują okresy wzmożonej aktywności. Mowa np. o dodatkowych zajęciach treningowych lub nadmiernym stresie. Z pomocą przyjdą wówczas suplementy diety, które dostarczą do organizmu niezbędne składniki odżywcze. W takich okresach wyraźnie wzrasta zapotrzebowanie organizmu na witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Suplementacja podczas intensywnych treningów Osoby, k...
Dieta idealna dla Ciebie!
Gotowanie nie należy do Twoich ulubionych zajęć? Masz do niego dwie lewe ręce? Nie lubisz spędzać całych godzin w kuchni, gotując zdrowe i jednocześnie apetyczne dania? A może po prostu w biegu życia nie masz czasu na robienie smacznych i wartościowych posiłków? To rozwiązanie jest idealne dla Ciebie! To łatwiejsze niż myślisz! Diety pudełkowe, to trend, który ostatnimi czasy zyskuje na popularnoś...