dieta

Oleje tłoczone na zimno – to warto o nich wiedzieć

Wzmianki o niesamowitych właściwościach olejów tłoczonych na zimno regularnie pojawiają się nie tylko w świecie zdrowego odżywiania czy też medycyny alternatywnej, ale także wśród zagorzałych fanek naturalnych kosmetyków. Liczni specjaliści potwierdzają pozytywny wpływ tego typu produktów na stan zdrowia i urody. W czym zatem tkwi sekret skuteczności tłoczonych na zimno olejów i co warto nich wied...

Zdrowa dieta na przytycie, czyli jak zwiększyć masę ciała i nie stracić zdrowia

Kto powiedział, że z pomocą odpowiednio zbilansowanej diety można tylko zrzucić zbędne kilogramy? Prawidłowo skomponowany jadłospis to także najlepszy sposób na zwiększenie masy ciała w celu poprawy stanu zdrowia czy na przykład w trakcie przygotowania do startu w zawodach. To właśnie ten temat bierzemy dziś pod lupę, sprawdzając, jak powinna wyglądać zdrowa dieta na przytycie. Zdrowa dieta na prz...

Konopny sklep internetowy zaprasza na zakupy

Interesujesz się tematem marihuany medycznej? Zastanawiasz się, jak naprawdę działa, jakie są jej właściwości? Czas przekonać się o tym na własnej skórze! Poznaj nasz wyjątkowy sklep Kwiat Konopi. Proponujemy szeroki wybór produktów prosto od producenta. Zależy nam na jak najwyższej jakości towarów, dlatego w sprzedaży posiadamy artykuły produkowane w Polsce. Są one w pełni bezpieczne, legalne, ni...

Prezent dla fana zdrowego odżywiania

Znalezienie odpowiedniego prezentu dla najbliższych jest dość łatwe, podczas gdy znaleźć prezent dla fana zdrowego odżywiania może być dość trudno, ale można to zrobić, gdy tylko poszuka się odpowiednich produktów. Bardzo częstą praktyką jest kupowanie zwykłych słodyczy, które są uniwersalne i pozwalają dać komuś symboliczny upominek bez większego wysilania się i kombinowania, co by można takiej o...

Częstotliwość posiłków i jej wpływ na metabolizm

Odpowiednia częstotliwość spożywania posiłków może rzekomo podnosić tempo metabolizmu, korzystnie wpływając na sylwetkę. Przyjmowanie jedzenia o ustalonych porach zalecana jest osobom odchudzającym się, które stosują diety o ujemnym bilansie kalorycznym. Ilość spożywanych posiłków nie powinna być jednak zbyt duża, ponieważ może znacząco utrudnić podkręcanie metabolizmu. Jaka jest zatem optymalna c...

Czy suplementacja jest konieczna?

W życiu każdego człowieka występują okresy wzmożonej aktywności. Mowa np. o dodatkowych zajęciach treningowych lub nadmiernym stresie. Z pomocą przyjdą wówczas suplementy diety, które dostarczą do organizmu niezbędne składniki odżywcze. W takich okresach wyraźnie wzrasta zapotrzebowanie organizmu na witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Suplementacja podczas intensywnych treningów Osoby, k...

Dieta idealna dla Ciebie!

Gotowanie nie należy do Twoich ulubionych zajęć? Masz do niego dwie lewe ręce? Nie lubisz spędzać całych godzin w kuchni, gotując zdrowe i jednocześnie apetyczne dania? A może po prostu w biegu życia nie masz czasu na robienie smacznych i wartościowych posiłków? To rozwiązanie jest idealne dla Ciebie! To łatwiejsze niż myślisz! Diety pudełkowe, to trend, który ostatnimi czasy zyskuje na popularnoś...

Warzywa i owoce – ich dobroczynne właściwości

Warzywa są to rośliny, które w części bądź w całości stanowią pokarm człowieka. Do jadalnych części roślin zaliczyć możemy ich liście, bulwy, owoce, a także łodygi czy nawet korzenie. Są one źródłem wielu ważnych i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin, minerałów, czy nawet błonnika. Niektóre z nich można konsumować w stanie surowym, a niektórych spożycie jest możliwe dopier...

Dieta na odchudzanie: jak szybko i skutecznie pozbyć się cellulitu?

Cellulit jest bardzo nieestetyczny. Kobiety, które go posiadają, próbują wielu sposobów aby się go pozbyć. Udają się do salonów kosmetycznych lub zdają się na specyfiki w zaciszu domowym. Co zrobić aby zadziałać skutecznie? Produkty spożywcze na cellulit czyli zielona herbata, pełne ziarno, warzywa i owoce Zielona herbata powinna zostać przyjaciółką każdej kobiety. Bezcennym komponentem tejże herb...

Dieta redukcyjna u sportowców

Odchudzanie u osoby uprawiającej sport jest dość sporym wyzwaniem. Żeby zachować siłę na treningi należy dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość kalorii. Z drugiej strony natomiast należy doprowadzić do deficytu kalorii, który będzie skutkował utratą masy ciała. Urozmaicone menu Monotonna dieta na pewno nie będzie sprzyjała utracie wagi. Aby bez szkody dla zdrowia zrzucić kilogramy należy zadbać...

Dla kogo dieta pudełkowa?

Firmy cateringowe proponują zakup gotowych diet, które dostarczane są codziennie pod drzwi klienta. Proponowana oferta to nie tylko wygoda, ale także dobre rozwiązanie dla osób, które są weganami, wegetarianami lub posiadają alergie pokarmowe. Cateringi dietetyczne przeżywają ocenie ogromny rozkwit, który skutkuje ciągłą rozbudową oferty. Dieta dla wegan i wegetarian Firmy rozszerzyły swoją ofertę...

Schudnąć zdrowo? Jak to zrobić?

Szybki tryb życia, wiele nadgodzin i nieodpowiednia dieta mogą przyczynić się do rozwoju nadwagi i groźnych dla życia chorób. Aby skutecznie schudnąć, należy przede wszystkim zmienić tryb życia i odżywiać się prawidłowo. Nie należy stosować diet cud, które spowodują pojawienie się efektu jojo. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli schudnąć na trwałe i zachować dobre zdrowie. Zdrowe odchudza...

  • 1
  • 2