jedzenie

Co jeść, aby długo żyć?

Dieta w codziennym życiu ma bardzo duże znaczenie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale też, a może nawet przede wszystkim dla zdrowia. Różnorodna, odpowiednio zbilansowana, oparta na produktach pochodzenia naturalnego w połączeniu z aktywnością fizyczną jest sprawdzoną receptą na zachowanie dobrej kondycji i sprawne funkcjonowanie ciała oraz umysłu przez długie lata. Sprawdźmy zatem, co jeść, b...

Jak wybrać najlepszą dietę pudełkową?

Idealna dieta to dieta zdrowa, odpowiednio zbilansowana, niewymagająca dużo czasu oraz (a może przede wszystkim) smaczna. Wiele osób decyduje się na catering dietetyczny. Jednak czy dieta pudełkowa może być dietą idealną? Obszar dowozu diety Podjęliśmy decyzję o wykupieniu i przetestowaniu diety pudełkowej. Od czego zacząć chcąc wybrać najlepszą firmę cateringową? Jakie przyjąć kryteria? Otóż, pie...