trampolina
Trening na trampolinie, czyli wyżej znaczy lepiej
Trening na trampolinach stał się ostatnio bardzo modny. Możesz pójść do klubu fitness lub zakupić sprzęt, by ćwiczyć w domu. Jakie są jego zalety, jak ćwiczyć i którą opcję wybrać i czy w ogóle warto? Postaramy się odpowiedzieć na wszystkie nurtujące Cię pytania! Trening na trampolinach ma wiele zalet. Zaczynajmy od tego, że jego poziom można dostosować do osoby ćwiczącej, jednak nawet dla początk...
Trampolina ogrodowa czy fitness? Którą wybrać?
Trampoliny to produkty, które od razu człowiek kojarzy z dziećmi. Nic w tym dziwnego, bowiem w ogrodach czy nadmorskich mieścinach nie brakuje miejsc, gdzie najmłodsi mogą się wyskakać, nieźle się przy tym bawiąc. Jednak dziś trampoliny to już nie tylko czysto dziecięce wyroby. Coraz częściej można je spotkać także w fitness klubach, choć w nieco odmienionej formie. Niektórzy nabierają więc ochotę...