zdrowie
Jak szybko umówić się do lekarza?
Pandemia wystawiła na próbę publiczną opiekę zdrowotną w Polsce. Dotychczasowe zaniedbania i niedostatki tylko się pogłębiły na skutek niespodziewanej sytuacji epidemiologicznej. Mimo, że cała gospodarka powoli wraca na dawne tory, służba zdrowia jeszcze przez długi czas będzie w głębokim kryzysie, a choroby i dolegliwości nie poczekają. Co powinniśmy zrobić w takiej sytuacji? Przede wszystkim pom...
Jak uniknąć stresu, mając w domu małe dziecko?
Pojawienie się na świecie dziecka to wielka radość, ale i odpowiedzialność. Każdego dnia na malucha czyhają miejsca i przedmioty, które z perspektywy dorosłych są zupełnie niegroźne. Wsparciem w rodzicielstwie są produkty do zabezpieczania drzwi, szafek i schodów. Poznaj ich pełną gamę i sprawdź, które z nich przydadzą się w Twoim domu. Blokada drzwi Małe rączki bardzo lubią eksplorować przestrzeń...
Ukąszenie kleszcza
Z roku na rok przybywa przypadków zachorowań na choroby odkleszczowe. W samym 2019 odnotowano ponad 20 tysięcy pacjentów cierpiących na boleriozę. Te niepozorne, małe pajęczaki potrafią wyczuć swoją ofiarę z odległości około 30 metrów dzięki specjalnym czujnikom na odnóżach. Co jeszcze warto wiedzieć na ich temat? Kleszcz jaki jest, każdy widzi Kleszcze są pajęczakami z podgromady roztoczy. I choć...
Zdrowa dieta na przytycie, czyli jak zwiększyć masę ciała i nie stracić zdrowia
Kto powiedział, że z pomocą odpowiednio zbilansowanej diety można tylko zrzucić zbędne kilogramy? Prawidłowo skomponowany jadłospis to także najlepszy sposób na zwiększenie masy ciała w celu poprawy stanu zdrowia czy na przykład w trakcie przygotowania do startu w zawodach. To właśnie ten temat bierzemy dziś pod lupę, sprawdzając, jak powinna wyglądać zdrowa dieta na przytycie. Zdrowa dieta na prz...
Leczenie zapalenia ścięgna i stanów pourazowych za pomocą Terapii Radiofalowej Ukierunkowanej (TR-Therapy)
Na urazy ścięgien, stawów i mięśni narażona jest bardzo duża liczba osób. Zarówno aktywni fizycznie, jak i ci wykonujący pracę biurową mogą borykać się z problemami w obrębie układu ruchu. Wszelkie urazy znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie, nierzadko wykluczając chorą osobę z życia zawodowego. Terapia Radiofalowa Ukierunkowana to innowacyjna metoda, która pozwala na szybki powrót do pełne...
Skutki źle wykonanego leczenia kanałowego zęba
Endodoncja, określana potocznie mianem leczenia kanałowego jest niezwykle skomplikowanym i czasochłonnym zabiegiem dentystycznym, który niesie ze sobą duże ryzyko wystąpienia powikłań. Czym może skutkować źle przeprowadzone leczenie kanałowe zęba? Jakie niepokojące objawy powinny nakłonić nas do ponownej wizyty w gabinecie stomatologicznym? Czym jest endodoncja? Leczenie endodontyczne (kanałowe) j...
Jak rozluźnić spięte mięśnie kręgosłupa lędźwiowego
Ból lędźwi to współcześnie najczęściej dotykająca osoby pracujące dolegliwość, spowodowana na ogół brakiem wystarczającej ilości ruchu fizycznego oraz siedzącym trybem życia. Siedzenie w pracy przed komputerem powoduje zwiększony nacisk na dolną część kręgosłupa, co skutkuje odczuwaniem bólu w partiach lędźwiowych. Jak rozluźnić mięśnie pleców, jak je wzmocnić i jakich akcesoriów można użyć do reg...
Zmiany potrądzikowe – czy jest na nie skuteczny sposób?
Trądzik to jedna z najczęściej występujących chorób skóry. Borykają się z nią nie tylko osoby w wieku nastoletnim, ale i te, które okres buntu mają już za sobą. Medycyna estetyczna i dermatologia zna wiele sposobów na leczenie trądziku. Kuracje pozwalają skutecznie pozbyć się tego schorzenia dermatologicznego, jednak często po nim na twarzy nadal pozostają przebarwienia i zmiany potrądzikowe. Nega...
Nietolerancje pokarmowe a alergie pokarmowe – jakie są różnice?
Współcześnie rozwój medycyny pozwala wykryć i ograniczyć rozwój nietolerancji pokarmowe i alergii pokarmowych. Oba schorzenia mają podobne podłoże, natomiast według WHO nawet 20% populacji cierpi na alergię. Nietolerancje pokarmowe nasiliły się natomiast w ciągu ostatnich 20 lat. Nietolerancję i alergię różni rodzaj objawów, szybkość ich wystąpienia i mechanizm powstania nadwrażliwości. Czym jest ...
Jak poradzić sobie z łysieniem?
Włosy i dobrze dobrana fryzura to ważne elementy osobistego wizerunku. Kiedy zaczynają wypadać, pogarsza się zdecydowanie nasze samopoczucie, także psychiczne. Szacuje się, że problem łysienia może dotyczyć aż 70% mężczyzn i 40% kobiet. Przyczyn wypadania włosów może być wiele. By zatrzymać ten proces, wiele osób sięga po reklamowane suplementy diety oraz kosmetyki do włosów, które nie zawsze poma...
Czy suplementacja jest konieczna?
W życiu każdego człowieka występują okresy wzmożonej aktywności. Mowa np. o dodatkowych zajęciach treningowych lub nadmiernym stresie. Z pomocą przyjdą wówczas suplementy diety, które dostarczą do organizmu niezbędne składniki odżywcze. W takich okresach wyraźnie wzrasta zapotrzebowanie organizmu na witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Suplementacja podczas intensywnych treningów Osoby, k...
Jaśmin – aromatyczny dodatek do herbaty
Jaśmin to krzew ozdobny, rosnący powszechnie w parkach i ogrodach. Wykorzystanie jego delikatnych kremowych kwiatów jako dodatku do herbaty może nam przynieść wiele korzyści. Na pewno większość z nas kojarzy jaśmin z intensywnym aromatem, który można poczuć przechodząc na wiosnę obok kwitnących krzewów. Piękny zapach to tylko jedna z jego wielu cennych cech. Przekonaj się, jak herbata z jaśminem w...