żywienie

Dieta idealna dla Ciebie!

Gotowanie nie należy do Twoich ulubionych zajęć? Masz do niego dwie lewe ręce? Nie lubisz spędzać całych godzin w kuchni, gotując zdrowe i jednocześnie apetyczne dania? A może po prostu w biegu życia nie masz czasu na robienie smacznych i wartościowych posiłków? To rozwiązanie jest idealne dla Ciebie! To łatwiejsze niż myślisz! Diety pudełkowe, to trend, który ostatnimi czasy zyskuje na popularnoś...

Warzywa i owoce – ich dobroczynne właściwości

Warzywa są to rośliny, które w części bądź w całości stanowią pokarm człowieka. Do jadalnych części roślin zaliczyć możemy ich liście, bulwy, owoce, a także łodygi czy nawet korzenie. Są one źródłem wielu ważnych i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin, minerałów, czy nawet błonnika. Niektóre z nich można konsumować w stanie surowym, a niektórych spożycie jest możliwe dopier...

Dla kogo dieta pudełkowa?

Firmy cateringowe proponują zakup gotowych diet, które dostarczane są codziennie pod drzwi klienta. Proponowana oferta to nie tylko wygoda, ale także dobre rozwiązanie dla osób, które są weganami, wegetarianami lub posiadają alergie pokarmowe. Cateringi dietetyczne przeżywają ocenie ogromny rozkwit, który skutkuje ciągłą rozbudową oferty. Dieta dla wegan i wegetarian Firmy rozszerzyły swoją ofertę...

5 metod, które sprawią, że zmieścisz się w mniejszy rozmiar

Brzuch to przede wszystkim dla wielu kobiet bardzo problematyczna okolica w ujęciu odchudzania. Utrata zbędnych centymetrów z okolic brzucha nierzadko bywa problematyczna, ale przy zastosowaniu poniższych 5 porad może wyglądać zupełnie inaczej: szybko, łatwo i przede wszystkim — skutecznie. Zdobądź kontrolę nad swoją dietą Wbrew powszechnemu przekonaniu, skuteczne odchudzanie nie musi wiązać się z...