Zdrowie

Skąd biorą się problemy trawienne?

Mnóstwo osób narzeka na bardzo uciążliwe objawy, takie jak wzdęcia, gazy, odbijanie czy zgaga, występujące po posiłku. Nie zawsze jest to skutek spożycia ciężkostrawnych pokarmów, bogatych zwłaszcza w tłuszcze. Warto dowiedzieć się, jakie są przyczyny tych dolegliwości, by móc ich skutecznie unikać. Przede wszystkim dieta Nie da się ukryć, że najmocniej za pojawianie się problemów trawiennych odpo...

Kwasy omega 3 – dlaczego ich potrzebujemy?

Kwasy tłuszczowe omega 3 stanowią ważny składnik naszej codziennej diety. Ich właściwości zdrowotne są bowiem wręcz nieocenione. Są to nienasycone kwasy tłuszczowe, których nasz organizm nie może sam syntezować, dlatego też konieczne jest dostarczanie ich wraz z pożywieniem. Według dotychczas przeprowadzonych badań stosunek omega 3 do omega 6 powinien wynosić 1:5. Nasza dieta bogata jest w kwasy o...

NIK wypowiada wojnę producentom suplementów diety?

W ostatnich dniach Najwyższa Izba Kontroli opublikowała niepokojący raport na temat suplementów diety, który wywołał gwałtowny sprzeciw wielu producentów. Czy rzeczywiście stwierdzenie, że rynek suplementów diety w Polsce jest niewystarczająco kontrolowany i należy go postrzegać jako obszar wysokiego ryzyka zdrowotnego, jest prawdziwe? Suplement, czyli co? Warto ustalić, czym w ogóle jest suplemen...

Witamina D3 – sposób na mocne kości

Niedobór witaminy D3 w organizmie człowieka skutkuje poważnymi konsekwencjami i może doprowadzić do stanu zagrażającemu zdrowiu, a nawet życiu. Witamina D jest jedną z kluczowych witamin dla prawidłowego rozwoju i zdrowia człowieka. Składa się z witaminy D1, D2 i D3. Szczególnie ta ostatnia grupa związków, czyli cholekalcyferol, pełni niezwykle ważną rolę w profilaktyce chorób. Chodzi tutaj przede...

Zdrowy kręgosłup – wzmocnij mięśnie grzbietu!

Jakie ćwiczenia należy wykonywać, by poprawić funkcjonowanie kręgosłupa oraz uniknąć schorzeń i dolegliwości bólowych? Które z aktywności sportowych są najlepsze na poprawę kondycji tej części ciała? Jak przestać narażać kręgosłup na codzienne przeciążenia i nadwyrężenia? Utrzymaj swój kręgosłup w dobrej formie na długie lata dzięki kilku przydatnym wskazówkom z poniższego artykułu! Ćwiczenia na k...

Co zrobić z nadmiarem mięty

Mięta to jedno z najstarszych i najbardziej popularnych ziół stosowanych w medycynie. Jest często uprawiana w ogrodach, gdzie potrafi być bardzo ekspansywna. Działanie i zastosowanie mięty Mięta była stosowana już wczasach starożytnych. Także obecnie przetwory z ziela mięty używa się w przypadku zaburzeń trawienia, jako środek żółciopędny, oczyszczający wątrobę. W farmacji wykorzystywany na skalę ...

Jak dbać o oczy alergika?

U niektórych osób można zauważyć pewną tendencję do nadwrażliwości oczu, która przejawiać może się na wiele sposobów, a powodów występowania alergii również można wyliczać w nieskończoność. Dzisiaj skupimy się jednak na najważniejszych czynnikach, które mogą przyczyniać się do różnych uczuleń oczu. Jeśli zatem sam borykasz się z podobnym problemem, radzimy dokładnie zagłębić się w nasz poniższy ar...

Aparat ortodontyczny. Zasady higieny. Jaka szczoteczka sprawdzi się najlepiej?

Higiena jamy ustnej przy stałych aparatach ortodontycznych jest prawdziwym wyzwaniem. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z aparatem montowanym na przodzie uzębienia, czy aparatem lingwalnym, który umocowany jest od wewnętrznej strony zębów. W każdym z tych przypadków podstawowym warunkiem skutecznej pielęgnacji jest odpowiednia szczoteczka. Na szczęście wybór jest spory i aparat ortodontyc...

Soczewki kontaktowe na noc. Na czym polega metoda ortokorekcji?

Ortokorekcja polega na zakładaniu specjalnych soczewek tylko na noc. Metodę ortokorekcji stosuje się w leczeniu krótkowzroczności, szczególnie u dzieci i młodzieży. Soczewki na noc to wygodny sposób korygowania wady wzroku, bez konieczności noszenia szkieł kontaktowych w ciągu dnia. Soczewki na noc a krótkowzroczność Soczewki Ultraflex to wygodna i skuteczna metoda korygowania różnych wad wzroku, ...

Aparat ortodontyczny – nowa moda wśród osób dorosłych

Czasy zmieniają się i wizja założenia stałego aparatu na zęby nie przeraża już tak jak kiedyś, wręcz przeciwnie. Coraz więcej osób po 30-stym i 40-stym roku życia decyduje się na poprawę uśmiechu. To nie tylko fanaberia i efekt kryzysu wieku średniego. To chęć zadbania o zdrowie jamy ustnej, by w przyszłości uniknąć o wiele poważniejszych i zdecydowanie bardziej nieprzyjemnych schorzeń. Jak wiadom...

Leczenie stomatologiczne zębów

Regularne wizyty u dentysty, to konieczność, jeżeli chcemy cieszyć przez długi czas zdrowym i pięknym uśmiechem. Stomatolog to osoba, która pozwoli nam o to zadbać i zrobi wszystko co konieczne, aby zęby były zdrowe i mocne. Na wizytę kontrolną należy umawiać się minimum raz na pół roku, a jeżeli mamy jakieś objawy – to oczywiście wizytę należy zaplanować wcześniej i nie odkładać jej, gdy zą...

Chcesz mieć piękny uśmiech? Zobacz jaki aparat ortodontyczny będzie dla ciebie najodpowiedniejszy

Dzięki ciągłemu rozwojowi techniki, a także opracowywaniu nowoczesnych aparatów ortodontycznych, specjaliści mogą podejmować skuteczną walkę o przywrócenie stanu uzębienia swoich pacjentów do zadowalającego stanu. W niniejszym artykule przybliżymy temat aparatów ortodontycznych dostępnych aktualnie na rynku. Aparaty ortodontyczne – rodzaje Specjalista Ortodoncji z Warszawskiego Gabinetu Orto...

  • 1
  • 2
  • 4